Idrottsförbundet
» Om NIF
» Idrottens Hus
» Kontakta oss
» Sisu Idrottsutbildarna
Idrott
» Idrotten Vill
» Barn och ungdom
» Bredd och motion
» Idrottsgymnasier
» Elitidrott
Ekonomi och bidrag
» Finansiering
» LOK - stöd
» Anläggningsstöd
» Stipendier och fonder
» Bingolotto
» Avtal för idrotten
» SDF-ungdomsläger
Idrottsadministration
» Föreningskunskap
» Ekonomi
» Kommunikation
» Dokumentbank
» Utmärkelser
» Tryckeriservice
Idrottens trovärdighet
» Antidoping
» Jämställd idrott
» Moral & Etik
Internationellt arbete
» Barentsidrotten
Idrottspolitiskt arbete
» Idrottspolitiskt arbete
Projekt
» Attraktiv arbetsplats
» S.A.N.N (doping)
» FaR
» Projektsupport
» Arkiverat
Satsningar
» Idrottens Föreningslära
» Världens Bästa Idrott
» Säkerhetscertifiering
» Vaccinera Klubben
» IdrottOnline
» Idrottslyftet
» SDF Dialog
Utbildning
» SISU Idrottsutbildarna
» Aktuella utbildningar
» Idrottsgymnasium
Länkar
» Idrotter
|
Kost- och näringslära inom idrotten RF har uppdragit åt Eva Blomstrand, docent i fysiologi och lektor vid GIH i Stockholm att göra en kartläggning och genomgång av vetenskapliga studier om kost kopplat till idrott. Resultatet finns nu att läsa och kan ge en viss vägledning kring kost och prestation. Bland annat belyses betydelsen av kolhydrater, protein, fett och vätskeintag. Den i antidopingsammanhang intressanta frågan om kosttillskott finns också med i denna kunskapsöversikt. Läs rapporten här... Fysisk Aktivitet På Recept (FaR) I Spegelsalen i Pontushallen i Luleå är det full aktivitet. Korpen Luleå har startat en FaR grupp för deltagare som fått ett recept på fysisk aktivitet. Ledaren Monica Sahlin är otroligt engagerad i sina deltagare och vet precis vad dom behöver. Alla kan jobba i sin egen takt och på sin egen nivå, alla övningar är anpassade efter deltagarnas förutsättningar.Gruppen har vuxit från 1 person till 9 personer och fler är på väg in. Läs mer här... Intresset för FaR ökar Nu har FaR verksamhet pågått i Norrbotten en tid och vi ser att intresset för FaR ökar succesivt. Fler och fler vårdcentraler och sjukhus börjar förskriva om än inte i så stor omfattning. Divisionen har satt ett mål på minst 1 000 recept innan årets slut som vi hoppas ska uppnås. Läs mer här... Är du/ni intresserad av FaR? Hur FaR-organisationen ser ut är olika i alla kommuner beroende på hur många vårdcentraler och vilka friskvårdsaktörer som deltar i varje kommun. Antalet aktörer och aktiviteter ökar succesivt. Är du intresserad av vilket utbud som finns i din kommun, klicka på länkarna under FaR-sidan. Är du och din förening eller ditt företag intresserad av att delta med ert utbud? Hör av er till Sara Lindfors. Fysisk aktivitet på Recept - FaR Vår alltmer stillasittande livsstil medför en accelererande förekomst av vällevnadssjukdomar. I Sverige visar siffrorna också på ökande förekomst av övervikt, försämrad kondition och muskelstyrka hos yngre. Ökad fysisk aktivitet har unika möjligheter att förbättra folkhälsan. Fysisk aktivitet ingår numera som en viktig komponent för att behandla och förhindra vissa sjukdomar. Läs mer här...
|
| FaR | .. |
 | |
